Dies de feina i d'estrés!!!

Per aquests dies de tanta feina i realització de treball uns consells per no acabar amargats i tirar la toballola!

En el món actual el fet d’estudiar s’està convertint en una activitat plena d’obstacles, cada cop hi troben més dificultats els qui han d’estudiar. Tot això, alhora que s’incrementen les ofertes de distraccions i d’oci, que resten temps per l’estudi; temps limitat, moltes vegades, per les obligacions domèstiques i laborals. Per tant, a efectes d’optimitzar els vostres procediments d’estudi, us proposo les següents normes:

· Feu servir l’agenda. Programeu el temps i les matèries que hagueu d’estudiar.

· Reserveu cada dia, com a mínim, una o dues hores per a l’estudi. Cal que estudiar sigui un hàbit quotidià. 

(però també reserveu l'hora del cafè i distracció)

· Heu de tenir un lloc adequat per estudiar, amb l’espai, la il·luminació i el silenci que permetin fer-ho amb comoditat i sense distraccions. 

(els veïns posen dels nervis)

· Tingueu presents les normes d’ergonomia. Són bàsiques per facilitar l’estudi: l’alçada correcta de taula, la disposició de la cadira, i, en cas de fer servir l’ordinador, la posició del teclat i la pantalla.

(per no acabar amb malt d'esquena)

· Preneu apunts de la matèria a estudiar, feu esquemes, ressalteu els aspectes importants.

(això de fer fotocòpies...)

· Sigueu ordenats, no passeu a fase següent si ho heu comprès l’anterior.

(Això no sortirà a l'exàm)

· Consulteu qualsevol dubte als professors i companys; compartiu els nous aprenentatges amb els col·legues. L’intercanvi dels nous coneixements amb altres estudiants amplia, millora i depura els aprenentatges de tots.

(el dia de l'exam anar de ben mati a la uni a veure les cares i el que han estudiat els companys)

· Organitzeu col·loquis sobre els temes d’estudi. (petar la xerrada)

· També heu d’aprofitar els recursos que ofereix la xarxa d’Internet.

(notes al blink!)

· Sobretot, no deixeu mai de fer els exercicis proposats. 

(...)

· Per acabar, apliqueu els coneixements nous a la vostra vida de cada dia, tant com sigui possible. Cal que integreu els nous aprenentatges.

( això se'n diu generalització)

Crec que el més important és:

Estudia cada dia però amb hores de descans, cafè, tele, el bar...

sinó un es colapsa i ja no estudia més!!!

BONA SORT EN ELS TREBALLS I EXAMS!!!